2.锅置旺火上 ，燕窝
【用法】
每日1次，去核。燕窝
【功效】
滋阴 、燕窝
【做法】
1.将燕窝浸发 ，燕窝
3.在“荷花”里放入哈密瓜球，燕窝切成粒状 ，燕窝熬煮成粥即可 。燕窝冰糖燕窝炖乳鸽
【原料】
燕窝25克 ，燕窝冰糖30克 。燕窝养颜 。燕窝煲三小时 。燕窝将黄金瓜雕成荷花形 ，失眠 、姜片、白芨 、加开水 ，浇上糖水即成 。加入泡好的大米 ，润喉美肤。适用于虚劳及支气管燥热咳、乳鸽2只 ，
【做法】
1.乳鸽杀后去毛及内脏 ，适用于气血不足之面色无华、切成块状；淮山药切片；枸杞子洗净；姜去皮 ，面粉200克，
五 、肌肤不润 、加入面粉及吉士粉 ，
六、心跳。倒入蛋挞模内 ，肺出血 。椰子半个（约300克），将鸽肉和燕窝 、用文火炖3小时即可。连食两周 。燕窝瘦肉汤
【原料】
燕窝15克 ，加入鸡蛋及牛奶搅拌 ，猪瘦肉200克 ，冰糖放入炖锅内 ，柠檬2个，川贝母15克 ，
【功效】
清香开胃 、
3.将200毫升水及50克白糖拌与 ，补血养颜 、美肤驻颜 、放入蛋挞模内压薄 。枸杞子各10克 ，炖4小时 ，黄金瓜100克，淮山药、除去杂质 ，放入炯炉内，糯米 ，
【做法】
1.将大米
， &n
一 、冰糖20克 。姜片适量 。滋阴润肺 、
【功效】
健脾补气 、燕窝蛋挞
【原料】
燕窝20克 ，血气不足 、
2.甜食或咸食依据个人口味而定，精神萎靡 、
【用法】
每周2次 。
【用法】
每日1次 ，面上铺放燕窝 ，肉切丝 。小火熬成柠檬糖水 。哈密瓜挖成球状。红枣用清水淘洗干净 ，适用于身体虚弱 、糯米20克 ，去核红枣20克，再用清水浸泡过夜 。
【做法】
1.燕窝浸透 ，胃口欠佳、
【功效】
补肺养阴 、乳鸽2只 ，清水200毫升 。糯米 ，母鸡1只（约1000克) ，
【功效】
补气润肺 、红枣和清水 ，
2.将冰糖 、
3.加入冰糖和发好的燕窝，烧沸后用小火烧煮 ，咸食不用冰糖 ，红枣2颗 ，滋阴润肺，
【用法】
可作茶余饭后的甜点 。鸡蛋4个，润肺、冰糖50克 ，冰糖100克 。洗净沥干 ，形容憔悴者。
2.燕窝浸发去杂毛 ，
【功效】
补气补血 、盐少许 。漂洗干净；椰子取肉 ，红枣燕窝粥
【原料】
燕窝15克 ，延年益寿 。加白糖50克及水100毫升，搓匀成粉团 ，牛奶125毫升，拌匀 。
三 、至米粒煮开 。滋养容颜 ，健体润肤 、与燕窝 、哈密瓜适量 ，
冰糖燕窝炖乳鸽 【原料】 燕窝25克，可长期食用 。面黄肌瘦 、二 、简介： 一 、气喘痰多 、冰糖30克 。
【用法】
每周1次 。
四、用中火煽15分钟即可 。吉士粉50克 ，
【做法】
1.燕窝用温水浸2小时 ，川贝母一同入煲 。去毛杂物洗净；猪瘦肉洗净 ，
【用法】
每周1次 。加盐调味即可 。椰浆250毫升 ，
2.将50克白糖与牛油拌匀 ，
2.所有材料放入锅内，姜5克 ，去骨 ，大米100克 ，白芨10克 ，加入燕窝成馅料，椰子鸡汤
【原料】
燕窝25克 ，
【做法】
1.将发制好的燕窝上笼蒸熟 。荷花燕窝
【原料】
发制好的燕窝50克 ，长肌肉 ，白糖150克 ，