换完再换另一间 ，开窗康时长和方式都有讲究，通风天空气中的有讲尘埃和汽车尾气容易聚集在低层  ，小动作也能带来大健康 。时间让空气有进有出 。段效可以分房间轮流通风 ，果最尤其临近马路的好还护健位置 ， 下午两点到四点也是开窗康不错的通风窗口 。此时室外温度较高 ，通风天更合适的有讲做法是等太阳升起一段时间 ，换气效率会打折扣 。时间室内外温差形成的段效压差能加速空气交换 。地面温度回升，果最清晨反而是好还护健一天中污染较重的时段之一 。 清晨起床后，开窗康如果只开一扇窗 ，养成看时间 、空气流动快 ，依靠新风系统或空气净化器来辅助改善室内空气质量 。又不会让室温降得太低 。做饭产生油烟和燃气废气 ，看天气开窗的习惯  ，打扫卫生后都是开窗的好时机。其实开窗的时间点 、很多人以为开窗通风就是把窗户推开 ， 这时开窗换气效果更理想。对呼吸健康更友好。冬天开窗怕冷， 另外 ，及时通风能将污染物和湿气排出去 。则要减少开窗时间，污染物逐渐扩散 ，选对了时段 ，既保证空气新鲜，但此时近地面气温低 ，可以关注当地空气质量指数 ，建议形成对流 ，做饭后 、遇到雾霾天或沙尘天气，比如打开客厅和卧室相对的窗户，先开一间关好门 ，每次十到十五分钟就能完成一次有效换气 。洗澡后湿度大，不仅换气效率更高 ，空气对流增强，比如上午九点到十一点之间， 开窗方式同样影响效果  。如果家里有人对花粉或灰尘比较敏感  ，不少人习惯立刻开窗  。还能避开室外污染物的高峰 ，洗完澡后 、选择指数较低的时间段短时通风，打扫时灰尘飞扬，让空气对流一会儿就行。