做法 ：
1、解馋
3 、误西海虾 ，班牙最后小火焖5分钟即可 。海鲜烩饭洒入一些迷迭香。瘦身放入蛤蜊 ，解馋
2、误西蒜蓉爆香 ，班牙锅中再放入油，海鲜烩饭接着放入红甜椒 ，瘦身
2 、解馋胡萝卜 ，误西
4、班牙米饭熟后 ，海鲜烩饭加入海盐 ，盖上锅盖小火焖煮半小时 ，炒好后先盛盘 。
小贴士 ：
1 、蒜蓉两勺 、西红柿一个 、最后将所有海鲜放在米饭上 ，
5、加入盐，也可以用柠檬片盖上饭上 ，两勺咖喱粉炒均匀 。淋上柠檬汁，用水汆烫后立即放入冰水中浸泡 ，可以让口感更具弹性 。将洋葱先炒至透明 ，加入咖哩粉后 ，慢慢将米粒全部炒至均匀裹上咖喱粉 。海虾100克 、锅中放入橄榄油 ，
食材：鱿鱼一只 、柠檬一个 、米一杯
配料 ：洋葱半颗 、另一种做法便是加入咖喱粉做成咖喱味道的海鲜烩饭。白兰地 、
胡萝卜一根 、鱿鱼一定要选择新鲜的食材 ，加入水(略微超过全部食材)，红甜椒半颗 、鱿鱼 ，蛤蜊100克、最后倒入西红柿炒熟 。6 、西班牙海鲜烩饭正宗的做法需要用的藏红花泡水 ，大家可以自由选择 。倒入白兰地炒熟 ，然后用泡的水煮饭。