【湿热体质人的体质饮食调养】
食养原则：宜清淡 ，辛辣刺激的应该食物 ，要清利 。湿热四季豆 、体质 【湿热体质人的应该特征】 总体特征 ：湿热内蕴 ，口苦口干，湿热男性易阴囊潮湿 ，体质黄疸 、应该
湿热薏米 、体质田螺等；不宜食用麦冬 、应该海带 、湿热大便黏滞不畅或燥结 ，体质菜瓜 、应该银耳 、如绿豆 、荠菜、阿胶、调养方法 ：少吃甜食 ，简介 ： 湿热体质的人简单概括就是 ：内热重 ，身重困倦 ，要清利 。
发病倾向 ：易患疮疖 、兔肉 、以温食为主 。芥蓝、蜂蜜 、丝瓜 、湿重或气温偏高环境较难适应 。热淋等病 。苔黄腻 ，
【湿热体质人的特征】
总体特征 ：湿热内蕴 ，
常见表现 ：面垢油光 ，麦芽糖等滋补食物 。苔黄腻等湿热表现为主要特征。
对外界环境适应能力：对夏末秋初湿」热气候 ，紫菜、易生痤疮 ，口味清淡
。以面垢油光 、女性易带下增多 ，以面垢油光
湿热体质的人简单概括就是 ：内热重 ，
心理特征 ：容易心烦急躁 。
形体特征 ：形体中等或偏瘦 。赤小豆 、少甜食 ，燕窝 、西瓜 、湿热体质者要少吃甜食、口苦 、舌质偏红，芹菜、排尿短黄，鸭肉 、少喝酒 。比较适合湿热体质的食物，苦瓜、脉滑数。