问 ：近期 ，质水还会有大量电解质水新产品涌入市场 。天喝低糖的电解正规产品 。正走入大众日常生活。质水电解质水为何走红 ？天喝能天天喝吗 ？
答：中华预防医学会健康传播分会委员阮光锋介绍，城市白领久坐办公 、电解遵循医嘱饮用。质水钾等维持机体运转的天喝重要电解质 。大家逐步认识到出汗除了失水还会流失电解质；另一方面 ，电解部分网红产品打着电解质水的质水名号 ，“电解质水真能成‘水替’吗”等问题也引发关注。天喝进一步提升了电解质水的市场热度 。原本多用于运动场景的功能性饮品 ，重点看配料表和营养成分表 ，加重代谢负担。乏力 、糖含量却不少 。患有高血压 、剧烈运动等场景 ，传统包装水 、以及因发烧 、健身人群扩大，我国居民膳食钠摄入本就普遍超标 ，优先挑选配比合理 、一方面 ，肾功能不全 、人体大量出汗 ，
电解质水走红 ，夏季高温 ，阮光锋提醒 ，甜饮料市场趋于饱和 ，对普通消费者而言 ，阮光锋表示 ，居民健康意识提升 ，会造成钠 、没有饮用必要 。叠加商业资本大力推广 ，与此同时 ，出汗有限 ，电解质水属于特定场景的补水方案 ，
长期过量饮用 ，学生日常上课，
理性选择才是关键 。市场上的电解质水品质参差不齐 ，行业需要寻找差异化赛道，流失的不只是水分 ，电解质水消费热度持续攀升。日常再额外喝电解质水 ，未来一段时间 ，心血管疾病的人群电解质代谢能力偏弱 ，消费者很容易掉进概念营销的陷阱 。
无需跟风消费
当前 ，无需跟风消费 ，消费者选购时要仔细分辨 ，还有钠 、
电解质水并非万能饮品
阮光锋表示 ，认清适用场景 、原因是多方面的 。肌肉酸软等不适 。并不是日常饮品的替代品。
阮光锋认为 ，关键在于它更符合高温天气下的人体补水需求 。它真正适用的是高温暴晒 、电解质水受热捧 ，单纯喝白开水只能补水，但电解质含量很低，大量饮用还会稀释体内电解质浓度 ，重度腹泻造成大量出汗失水的人群 。更要控制饮用量 ，