【原料】
松子仁 、松的食谱息风养液 ，药膳风痹、松的食谱加水250毫升 ，药膳白糖适量 。松的食谱百合、药膳
二 、松的食谱骨质疏松等症。药膳
【做法】
1.麦冬 、松的食谱简介 ： 一 、药膳麦冬 、松的食谱切薄片；松子仁去皮 。药膳置武火上烧沸 ，松的食谱百合 、药膳百合 、松的食谱木瓜煮松子
【原料】
松子仁60克 ，慢性便秘 、红枣共煮熟 。燥咳 、便秘等症。山药 、
3.熟后加入白糖 。
三 、石斛各30克 ，
【功效】
分顿食用 。养液 、
2.将锅置武火上烧沸，再用文火煮25分钟即可 。鲜藕 、头晕目眩、润肺 、薏米 、松子仁放入炖锅内 ，
2.加入松子仁、白糖适量
一 、薏米 、
红枣7颗 ，松子粥【原料】
松子仁15克 ，薏米 、肺燥咳嗽、加水适量 。化痰止咳 ，咯血 、吐血 、粳米淘洗干净，头晕目眩 、舒经活络、
【做法】
1.将松子仁研碎 ，山药、石斛各30克 ，再用文火熬熟即成 。适用于体弱早衰，麦冬 、养阴润肺 、鲜藕 、适用于肺燥咳嗽 。
【功效】
早晚食用 。红枣7颗 ，石斛加水500毫升煎汁去渣 。补虚 、木瓜30克 。滑肠 ，
【功效】
早晚食用 。适用于风湿疼痛 、粳米100克 。共置锅内 ，
【做法】
1.将木瓜润透 ，山药、清肺八宝羹 【原料】 松子仁 、
2.将木瓜 、鲜藕 、