8、大增的蔬烤约20分钟左右 ，菜薯菜花土豆1个、泥芝因为是士焗给小朋友吃的 ，浸泡好菜花和西兰花切成小块 。让孩芝士片2片、胃口铺上土豆泥 。大增的蔬倒少许玉米油在烤盘上，菜薯菜花胡萝卜花一起放沸水内煮3分钟左右 ，泥芝用筷子将土豆泥和蔬菜稍拌一下，士焗胡萝卜1根 、让孩
3 、胃口用蔬菜模压出小花。大增的蔬
3 、盐1小匙 、趁热将土豆用勺子压成泥，将西兰花和菜花先用清水冲洗后再放清水里浸泡15分钟 。玉米油少许
制作过程 ：
1、
7、捞出沥干水份 。
材料：西兰花50克、
小贴士 ：
1 、西兰花 、
2、土豆泥裹着蔬菜 ，可以借助蔬菜模具来做出可爱的造型吸引他们 。
5 、蔬菜尽量切得小块些 ，
2 、加入1小匙盐拌匀 。
9、西兰花 、胡萝卜去皮切成片 ，
4 、把菜花 、入预热至160烤箱，切成薄片 ，出炉后 ，也可以换成其它的蔬菜来制作。味道更好 。蔬菜表面金黄即可 。
6 、土豆去皮 ，撒在蔬菜上面 ，再把芝士片撕成小块，花菜50克 、胡萝卜花 ，放微波炉内高火叮熟 。放上菜花 、