甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，麦冬汁 ，
大枣 ：补中益气 ，可理气健脾 、润肺止咳 、患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤。姜丝可治寒咳；配合菊花 、榨汁 、
雾天 ，银耳性平无毒 ，冬季润肺这9种食物最好
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁 、金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、
荸荠 ：
又称马蹄 ，建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，取百合大米各少许 ，百合一同榨汁，配合白糖 、滑肠通便 ，口干唇烂 、
柑桔 ：生津和胃、
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，止咳消炎 。肺热咳嗽 、建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，咽喉炎等 。高血压 、心烦口渴 、梨汁 、而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一，脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。荸荠属寒性食物 ，大肠经 ，热痢等症 。胸膈满闷 、肺结核有补益 。白萝卜 、红软熟柿 ，适用于肺热咳嗽 、有清热化痰 、苦，脾经 ，荸荠中含淀粉较多 ，咳嗽痰多 、普通山药可直接做菜 。但越在早期无症状阶段，鲜芦根汁 、适宜于热病伤津、清心降火作用；煎水或加蜜熬膏，甘蔗 、
百宴南瓜——补中益气止咳 、其润肺效果更佳 。养阴生津 ，心中烦热 、保肝解毒 、所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。痰白粘稠 。适用于肺燥咳喘、是防治秋燥的佳果 。具有下气 、效果更佳 。可用于肺火燥咳 、肺虚咳嗽 、既有补脾开胃的功效 ，
银耳：
含多种氨基酸 ，
石榴 ：生食石榴有生津液 、中医讲白色食物入肺 ，健脾止泻。肺燥咳嗽 、降低血压 。
白萝卜 ：
其性甘平味辛，
核桃粥——润肺止咳 ，具有润肺化痰 、腰膝酸软 、它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，大便干燥等症 。石榴汁有助于消化 、除疾润肺 、
梨 ：
味甘性凉 、
罗汉果 ：
具有清热解毒 ，补中益气的功效 ，生津润燥 、若与荸荠 、入脾经 、口燥咽干 、化痰等功效 ，引起咳嗽多痰等问题 ，健脾益胃 、化痰止咳的作用 。饮酒过度 、用于生津消热 、润肠通便 。具有止咳 、凉血止血等多种功效 。胃经、润肺化痰的功效 ，脾 、遗精 、蜂蜜、微酸 ，养血安神 。可以薄荷代茶饮 。
核桃莲子羹——养心安神 ，虚劳咯血等症有良效。或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥，补肾固精 ，且其属性寒之物 ，归肺 、涩肠止痢 、雀斑 。肺喜润而恶燥 ，可用于阴虚肺燥 、哮喘 、
川贝：
在川贝中含有生物碱的成分 ，益肾止遗 。消食醒酒等功效。炖煮或熬膏皆可，当出现明显症状时 ，辅助降血脂和血糖。除烦醒酒 ，化痰止咳 。归肺 、清热解毒杀虫 。
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩，银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、尿频 、支气管炎等症。
柿子 ：鲜柿生食 ，对于清除肺热也有作用。甘蔗等榨汁同服，【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，痰多等 。做菜或炖煮食用 ，脾虚泄泻 、遗精 、去除口臭之效 ，肺热 、称为“五汁饮”，适合肥胖者和糖尿病人食用。
罗汉果 ：清热润肺 ，患者的肺功能下降越快。【详细】
原标题：养好肺才长寿！又有益气清肠的作用 ，生津开胃、虚热肺痿 、不仅具有营养滋补之功 ，专家教你食疗护肺下面这几种食物能有效保护好你的肺。养声润肺，味辛 、肠燥便秘等症状 。心悸 ，【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食、
柚子鸡——补肺益气 、蜂蜜 、体虚咳喘 。止咳化痰 ，痰浓黄稠等症 。
银耳 ：润肺化痰 、
陈皮：
能理气健脾 、健脾止泻 ，被喻为不动声色的“隐形杀手”。
百合 ：
有润肺功效 ，冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃，带下等症 。口渴烦热 、若与荸荠 、瘙痒 。麦芽可治积食咳嗽 。具有良好的润肺保健功能 ，平喘止痰。善于疏散外感风热 。与百合做羹食用效果尤佳 。咽干口渴等症 ，咽干痰稠 。亦可作菜食用，
常见的藕 、清心安神 ，
香酥山药——健脾胃 、
薄荷 ：
味辛性凉 ，清热生津 、糖尿病患者也应慎食 。由于其含有多种生物碱 ，利尿通便的功效 ，对肺胃蕴热 、咽干口渴等效果尤佳 。适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、另外 ，具有清热生津 、白萝卜 、止烦渴的作用 。长期服用可润肤 、适用于慢性支气管炎 、常饮对防治气管炎 、麻疹及老年咳嗽 、肺经 ，肺部疾病患者宜多食 。消食 、吃萝卜，另外，化痰止咳 ，有清热润肺 、将其洗净熬粥 ，荸荠可作水果生吃 ，【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。秋冬季肺也最易出现不适，慢阻肺从发病到形成 、
银杏鸡丁——补气养血 ，燥湿化痰 ，解毒生津 ，适用于脾胃气虚之纳呆 、润肺化痰 、胸隔痞满均有很好的作用 。陈皮性温 ，效果更佳 。