含维生素b的食物 龙须菜、腰果、麦芽等

生素食物草莓、生素食物核仁：杏仁、生素食物豆类 ：豆腐、生素食物荔枝、生素食物芽菜、生素食物龙眼、生素食物大豆卵磷脂等；

    2
、     

    含维生素b的生素食物食物有哪些呢
？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下 。黑枣等
。生素食物红枣、生素食物油菜花、生素食物韭菜、生素食物川七、生素食物榴莲、生素食物木瓜
、豆浆、

    1 、水果 ：金橘
、李子 、释迦 、山竹、蔬菜：竹笋 、红苋菜、核桃等；

    3 、腐竹、罗勒、简介：     含维生素b的食物有哪些呢？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下
。龙须菜、腰果 、麦芽等；

    4
、