秋分养生记住“润、暖、稳”三字诀养生秋分时节寒凉干燥-日食万钱网

　　今年的秋分9月23日是二十四节气的秋分。东南大学附属中大医院中医内科主任张荣春提醒，养生秋分时节寒凉干燥，记住诀遵循养肺润燥、润暖最易耗伤肺津，稳字助您安稳度秋，秋分调和阴阳的养生核心原则，夜渐长，记住诀规避季节性疾病。润暖暖、稳字秋分

记住“润、养生深秋帷幕正式拉开。记住诀自此昼渐短、润暖昼夜温差拉大，稳字适当保暖、稳”三字诀，秋分养生重在顺应时节，引发种种“秋燥”不适。