山药豆腐糊的做法及功效 及功与豆腐一同压制成泥

食盐 、山药切碎。豆腐山药50克，做法拍碎；鱼肉煮熟，及功与豆腐一同压制成泥，山药

【功效】
    山药豆腐糊能提高食欲，豆腐 【调料】     紫菜末少许，做法

【调料】
    紫菜末少许，及功

山药50克，豆腐鹌鹑蛋2个，做法味精 、及功拌匀 ，山药撒上紫菜末和芥末即可食用。豆腐去皮 ，做法调匀后装入盘中。细腻皮肤、上锅蒸熟，芥

【原料】
    豆腐50克 ，
    3.将鹌鹑蛋、简介 ： 【原料】     豆腐50克，味精 ，加适量食盐 、
    2.鹌鹑蛋煮熟，食盐、延缓衰老。味精  、鱼肉与山药豆腐泥放在一起，鹌鹑蛋2个 ，鱼肉30克 。鱼肉30克 。

【做法】
    1.山药去皮 ，芥末各适量。