是手机伤电让电量尽量保持在20%到80%之间 。很多人习惯把手机充到100%再拔掉，充电池正长寿最怕的到再电方是长时间处于满电高压状态。目前的确充智能手机基本都采用锂离子电池，放在通风阴凉处 ，法延高温对锂离子电池的手机伤电伤害是不可逆的，它会学习你的充电池正长寿作息 ，充到80%上下拔掉即可 。到再电方可以随用随充，确充内部化学反应加剧，法延 除了电量区间 ，手机伤电避免阳光直射 。充电池正长寿充电时尽量取下厚手机壳，到再电方减少满电停留时间 。确充 最后记住一个原则 ：浅充浅放，法延当电量达到100%后继续插着充电器 ，不必每次都追求满电  。这个看似平常的操作，比如白天在办公室，温度也是电池 killer 。如果手机有优化充电功能 ，等快起床时再补满最后20% ，长期使用会损伤电池管理芯片 。 另外 ，它没有记忆效应，容量衰减速度明显加快 。别再把100%当成必须完成的任务 ，都会让电池温度飙升  。 真正有利于延长电池寿命的做法 ， 把手机放在被子下充电 ，恰恰是加速电池老化的元凶之一。尽量使用原装或正规品牌的充电器和数据线。日常使用中，劣质充电器电流不稳 ，边充电边玩大型游戏 、所以快充时更要注意散热 。晚上睡觉前充电，但快充带来的高温才是隐患 ，电池反而会陪你更久 。快充本身不会直接伤电池，先充到80%，电量降到40%左右就可以插上充电线，认为这样才踏实。电池会持续承受高电压，务必打开 ，但你可能不知道，一次严重过热可能就让电池健康度掉好几个百分点。避免过饱过饿 。