6、蜜汁

　　4 、蒸南南瓜洗净去皮，蜜汁按照原来的蒸南造型放入盘子里。

　　5、蜜汁

　　蜂蜜+橄榄油有美容通便的蒸南功能，

做法 ：

　　1 、蜜汁

蒸南责任编辑：hdwmn_lw不能因为减肥而干脆不吃油脂 。蜜汁

原料：

　　南瓜、蒸南西蓝花掰成小朵，蜜汁切下一块。蒸南橄榄油 。蜜汁放入锅里蒸熟。蒸南用一小勺蜂蜜+一小勺橄榄油调和后均匀的蜜汁浇在南瓜上。

　　3 、

　　2 、在加入一勺盐的开水里焯一分钟捞出 。把西蓝花围边即成。西兰花、蜂蜜  、南瓜切成小方块，